BT Mandag den 19. oktober 2009

"Jeg har altid kæmpet lidt med for mange kilo, og da jeg så et billede af mig selv i et ugeblad og samtidig fandt ud af, at jeg nærmede mig 0,1 ton, tog jeg mig sammen" siger TV2s populære skræmtrold, Jes Dorph Pedersen.
"Så tog jeg mig en beslutning om, at når jeg fyldte 50, så skulle jeg for alvor tabe mig" fortæller han til BT.
Og som sagt så gjort. "Marts i år googlede jeg "diætist" og " og "Hellerup" og fandt klinisk diætist Maiken Beck, der tog mig ind. Hun kortlagde mine spisevaner og lagde en kostplan - og så gik jeg i gang.

Nemt, men lidt kedeligt!
"Det er faktisk ret nemt, men man skal være forberedet på at det kan være lidt kedeligt" siger Jes Dorph, der mener at han altid har spist sundt. Han spiste bare for meget og for tit.  "Det måtte jeg så lave om på, så jeg gik i gang med at motionere og spise rigtigt - og synes egentlig at det gik pænt hurtigt. På 3 måneder smed jeg omkring 12 kg. "

"Hvis jeg skal give et godt råd, så er det opmuntrende at tænke på, at det faktisk ikke er så svært.Men man skal være forberedt på, at det kan være lidt kedeligt at tabe sig"